「AWAY」4要領遠離糖尿病
糖尿病,不只是糖尿病,還伴隨多種共病與併發症,導致生命大失控,長年高居國人十大死因榜上,是生命中不可承受的「糖(尿病)」。1型糖尿病,至今仍無法預防;但2型糖尿病,透過調整生活型態就可有效預防。安法診所副院長吳凱茹指出,遠離糖尿病,謹記「A.W.A.Y.」4大要領:Activity(體能活動)、Weight(體重管理)、Avoidance(少糖、少油)、Yield(投資健康的回報收益),養成長久可持續執行的健康生活型態,糖尿病不近身。
糖尿病,不只是糖尿病,還伴隨多種共病與併發症,導致生命大失控,長年高居國人十大死因榜上,是生命中不可承受的「糖(尿病)」。1型糖尿病,至今仍無法預防;但2型糖尿病,透過調整生活型態就可有效預防。安法診所副院長吳凱茹指出,遠離糖尿病,謹記「A.W.A.Y.」4大要領:Activity(體能活動)、Weight(體重管理)、Avoidance(少糖、少油)、Yield(投資健康的回報收益),養成長久可持續執行的健康生活型態,糖尿病不近身。